گروه‌درمانی مبتنی بر سایکو دراما
گروه‌درمانی مبتنی بر سایکو دراما یک روش درمانی فعال و تعاملی است که در آن اعضای گروه با استفاده از نمایش و ایفای نقش، به بازسازی تجربیات گذشته و پردازش احساسات و تعارضات درونی خود می‌پردازند. در این رویکرد، درمانگر از تکنیک‌های سایکودراما برای تسهیل روند درمان استفاده می‌کند و فضای گروهی به عنوان یک […]
زوج‌درمانی
زوج‌درمانی روشی تخصصی در روان‌درمانی است که با هدف بهبود روابط عاطفی و رفع تعارضات میان زوجین به کار می‌رود. این رویکرد به زوج‌ها کمک می‌کند تا درک عمیق‌تری از نیازها، احساسات و الگوهای رفتاری خود و شریک زندگی‌شان پیدا کنند و مهارت‌های لازم برای حل تعارض و تقویت رابطه را بیاموزند. اهداف زوج‌درمانی: رویکردهای […]
رویکرد روان‌پویشی کوتاه‌مدت (Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy – ISTDP)
رویکرد روان‌پویشی کوتاه‌مدت (ISTDP) یک روش درمانی مبتنی بر اصول روان‌تحلیلی است که توسط دکتر حبیب دوانلو، روانپزشک و روان‌درمانگر ایرانی-کانادایی، توسعه یافت. این رویکرد بر این باور است که بسیاری از مشکلات روان‌شناختی ریشه در تعارضات ناهشیار و هیجانات سرکوب‌شده دارند و هدف آن کمک به افراد در شناسایی و رفع این موانع عاطفی […]
شفقت‌درمانی (Compassion-Focused Therapy – CFT)
شفقت‌درمانی (CFT) رویکردی روان‌درمانی است که توسط پال گیلبرت توسعه یافت. این روش بر تقویت شفقت نسبت به خود و دیگران تمرکز دارد و به افراد کمک می‌کند با کاهش انتقاد از خود، احساس شرم و اضطراب، زندگی روانی سالم‌تر و آرام‌تری داشته باشند. CFT بر این باور است که بسیاری از مشکلات روان‌شناختی ناشی […]
تحلیل رفتار متقابل (Transactional Analysis – TA)
تحلیل رفتار متقابل (TA) یکی از رویکردهای روان‌درمانی است که توسط اریک برن در دهه ۱۹۵۰ معرفی شد. این نظریه بر پایه‌ی تحلیل رفتارها و تعاملات انسانی شکل گرفته و هدف آن کمک به افراد در درک بهتر از خود و بهبود روابطشان با دیگران است. در این رویکرد، شخصیت انسان به سه حالت اصلی […]
هزینه و تعرفه خدمات
چگونه از تعرفه های درمانی مطلع شوم؟ پس از ورود به سایت و انتخاب حوزه‌ای که تمایل دارید جلسات مشاوره خود را ثبت کنید، هزینه و تعرفه خدمات مربوطه به شما اطلاع داده خواهد شد و در صورت تمایل، می توانید فرایند ثبت جلسه مشاوره موردنظر را انجام دهید.
جلسات اورژانسی
جلسات اورژانسی چه کاربردی دارد؟ جلسات اورژانسی برای زمانی کاربرد دارند که شما در شرایط بحرانی قرار دارید و یا نیاز به تصمیم‌گیری حیاتی و فوری دارید و فرصت منتظر ماندن برای تایم خالی بعدی درمانگر خود را ندارید. تنظیم جلسات اورژانسی چهگونه است؟ بهترین و سریعترین روش برای ثبت جلسات اورژانسی این است که […]
گروه درمانی
گروه درمانی چیست؟ گروه‌درمانی نوعی روان‌درمانی است که در آن افراد با مشکلات یا دغدغه‌های مشابه، تحت هدایت یک درمانگر دور هم جمع می‌شوند. هدف این جلسات، اشتراک‌گذاری تجربیات، دریافت حمایت متقابل و یادگیری مهارت‌های جدید برای مقابله با چالش‌هاست. تفاوت گروه درمانی آنلاین و حضوری چیست؟ آنلاین: جلسات از طریق پلتفرم‌های ویدئویی برگزار می‌شود […]
تست و ارزیابی
در چه شرایطی استفاده از جلسات تست و ارزیابی ضروریست؟ در صورتیکه نیاز دارید علاوه بر جلسات روانشناسی و مصاحبه بالینی صورت گرفته با درمانگر، خیالتان از بابت تشخیص و مداخلات صورت گرفته راحت باشد و اطمینان بیشتری از این بابت کسب کنید، می توانید در کنار جلسات روانشناسی از خدمات تست و ارزیابی استفاده […]
به روانشناس مراجعه کنم یا روانپزشک؟
به روانشناس مراجه کنم یا روانپزشک؟ معمولا در جلسات ابتدایی، مراجعه به روانشناس اولویت دارد. در صورتی که مصرف دارو برای شما ضروری باشد، روانشناس فرایند ارجاع به روانپزشک را انجام خواهد داد. در چه شرایطی مراجعه به روانپزشک اولویت بالاتری دارد؟ در صورت تجربه علائم زیر مراجعه به روانپزشک اولویت و اهمیت بسزایی دارد: […]